AQUAFITNESS EN GUAYAQUIL

AQUAFITNESS

Es una actividad acuática que te permitirá tonificar todos los músculos del cuerpo de forma divertida, emocionante y desafiante, utilizando los ritmos de moda.

BENEFICIOS

  • Fortalece la musculatura.
  • Mejora la circulación.
  • Es una gran actividad aeróbica que ayuda a quemar caloría sin un mayor esfuerzo físico, es decir, las personas con sobrepeso bajaran de peso sin agotarse.
  • El riesgo de accidentarse o lesionarse es bajo.
  • Favorece a las personas que sufren problemas articulares u osteoporosis ya que este entrenamiento es de bajo impacto.
  • El deporte en el agua favorece la relajación de todos los grupos musculares, además de tonificarlos.
  • Ayuda a que el cuerpo mantenga la postura correcta, mejora el sentido del equilibrio y la flexibilidad.
  • Se disminuye notablemente la retención de líquido, ya que los ejercicios en la piscina cumplen una función de masajes que drenan la grasa.
  • En el caso de las embarazadas el aquafitness ayuda a disminuir los posibles dolores de espalda, además de ayudarles con la circulación sanguínea

HORARIOS DISPONIBLES

LUNES A VIERNES
07H00, 08H00, 18H00, 19H00 Y 20H00

OBSERVA NUESTROS VÍDEOS DE HIDROGIMNASIA

ACTUALMENTE LLAMADO AQUAFITNESS.